À propos
Atelier “Boite à tartines - alimentation de 18 mois à 11 ans”
Un atelier complet pour tout savoir sur l’alimentation du jeune enfant, de 18 mois à 11 ans.
Vous vous posez des questions par rapport à l’équilibre alimentaire de votre enfant ? Vous ne savez pas quoi lui proposer ? Il ou elle se montre sélectif·ve par rapport à certains aliments ?
Présenté par Constance De Keyzer, diététicienne pédiatrique, cet atelier de petit groupe vous proposera des outils clairs et pratiques pour donner la meilleure alimentation possible, en accord avec les recommandations nutritionnelles, joyeuse et sans chichis, à l’image des enfants.
Nous aborderons, entre autres :
le lait à partir de 18mois
l’équilibre alimentaire d’un jeune enfant
les quatre repas de l’enfant et leur composition idéale
la préparation des repas – quelles cuissons, quelles huiles, quel assaisonnement?
l’ambiance à privilégier autour des repas
comment appréhender la néophobie alimentaire?
que mettre dans la boîte à tartines?
comment aider mon enfant à manger de tout ? a-t-il un trouble alimentaire pédiatrique/trouble de l’oralité?
les aliments à privilégier, à éviter
des idées d’en-cas en vadrouille
quels compléments sont nécessaires?
…
Que vous soyez omni-flexi-végétariens/végétaliens, vous êtes les bienvenu·e·s !
Vous repartez avec :
un support récapitulatif pour avancer en autonomie
des idées claires sur les besoins de votre enfant
des tips pour choisir des en-cas sains (et bons)
des astuces pour composer un repas, un goûter, une boîte à tartines…
Séances 2025 :
- samedi 18 janvier 2025
- samedi 5 avril 2025
Plus d'infos et inscriptions: